平成23年7月25日（月）

うるま市石川地域の城北集会所にてデイサービスの貴重な時間をいただき健康教室を開催させていただきました。

講師は宅配営業部の宮平課長・石川営業所の兼城マネージャーが行いました。

化粧品課によるハンドマッサージ！健康教室前には

行うのですが、いつもいっぱいしてますね～

機会があれば是非受けてみてくださいね（＾ｖ＾）

健康教室では、健康の3要素
・睡眠（休養）・バランスのとれた食事・適度な運動

ウン知育
いいウンチとは・・・
ウンチの3つのチカラ・・・を学び～

体の仕組みを知る・・・エプロンシアター

兼城マネージャーにエプロンを着けてもらい

小腸や大腸の仕組みを勉強しました～

参加してくださった29名の皆さまありがとうございました。

石川営業所は地域の健康維持のため今後も健康教室を実施していきます～ヽ(^o^)丿

平成23年7月22日（金）
牧港センターにてヤクルトスタッフ対象のウン知育スクールが行われました。

スタッフもお客さまの為にと勇んで学んでましたよ～

健康の3要素・・・
・睡眠（休養）・バランスのとれた食事・適度な運動
この三つを満たせるよう心掛けましょうね～♪

いいウンチの条件とは・・・
・スルっと出る・形はバナナ状（2～3本）・1日分の量は
200ｇ～300ｇ・水に浮く・色は黄～黄褐色・臭いはきつくない

ウンチには3 つのチカラが備わっています！
①ウンチを作るチカラ
バランスのいい食事を摂る！
②ウンチを育てるチカラ
善玉菌優位の腸内環境を作る！
③ウンチを出すチカラ
腸の周りの筋肉をつけ押し出すための力をつける！
そのためには腸トレ体操が有効です！！！

他に体の仕組みがわかるエプロンを使い勉強もしましたよ～

みんなお客さまの健康維持のお役立ちのため日々勉強に励んでおります。

今後も各センターで勉強会をしていきます～(^o^)／

平成23年7月19日（火）

八重瀬町世名城公民館にて地域の集まりの貴重なお時間をいただき健康教室をさせていただきました。

今回は食べることと出すことについてお勉強しましょ～ね～(^_^)

はじめに健康教室では恒例になりました。

化粧品課によるハンドマッサージです～男性も女性も

ツルツルスベスベです～♪♪♪

講師は南部営業所の山内マネージャーと今回健康教室デビュー！？

木脇社員です。最初から溶け込んでましたね～

次の健康教室は楽しみですね（●＾o＾●）

☆健康教室では健康の3要素

・睡眠（休養）・バランスのとれた食事・適度な運動

日々の生活の中でこの３要素できてますか～？大事ですよ～

☆ウン知育

いいうんちの条件や、ウンチをする場所の『便所』について

うんちを見れば体の状態がわかります。体からの便りがくる
ところだから『便所』なんですね～

☆ウンチ3つのチカラ
・ウンチを作るチカラ
バランスのいい食事を摂りましょうね～(^.^)/
・ウンチを育てるチカラ
善玉菌優位の腸内環境を作る(^^)v
・ウンチを出す力
腸の周りの筋肉をつけ押し出すための力をつけましょ～（＾◇＾）

☆腸トレ体操

ウンチを出すチカラをつけるために腸トレ体操を行いましょ～

腸トレ体操をした次の日はスルっと出たでしょうか～？？？

☆からだの仕組み

木脇社員にエプロンを着てもらい体の仕組みを

勉強しました～ヤクルトの容器で作った小腸の模型も
お披露目でした～すごいですね～

☆地域の担当ＹＳからあいさつ

最後に世名城地域にお届けしているスタッフから

挨拶がありました～

「今日はありがとうございました。今後ともよろしくお願いします。」

南部営業所7月第一回目の健康教室いかがでしたでしょうか。

次回は7月28日（木）外間公民館で行われます。

講師は木脇祐一社員が講師デビューとなります。

皆さま温かい目で見守ってくださいね（●＾o＾●）