知ってトクする腸の話 › 健腸長寿の要・腸
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健腸長寿の要・腸

知ってトクする腸の話

腸は、からだの内側?外側?

健腸長寿の要である腸は、栄養分を体内に取り入れる器官です。食べ物だけでなく、細菌など外から入り込む異物に絶えずさらされている腸の中は「内なる外」ともいえます。そのため、腸には体を守るための様々な防御システム(バリア)が張りめぐらされています。

腸の2つの大きな働き

  • 栄養分の消化吸収。
  • 細菌などから、からだを守る。