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【那覇市】JA首里女性部 ウン知育教室~(*^^*)

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【那覇市】JA首里女性部 ウン知育教室~(*^^*)

平成26年11月11日(火)

みなさんこんにちは~♪

今日はJA首里女性部の皆さまとウン知育教室を行って参りました(^^)♪

以前、ヤクルトコミュニティプラザにお越しいただいた方々です!

始めに女性部の皆さんでリラックス体操からはじめま~す!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

身体が温まったところで、ウン知育教室スタート!

講師は愛ちゃん先生で~す☆

まー君エプロンで身体の中を見てみたいと思います!

お手伝いしていただいたのは愛子さん!ダブル愛ちゃんですね(*^^*)ナイスコンビです♪

みんなでオッケーマーク^^

なんの太さを表しているでしょ~かっ?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なが~~~い!なんだこれは~っ!?!?!?

こんなに長いものが身体の中に入っているだとーー!?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次に良いウンチの条件を勉強しました^^

ウンチをしたときはすぐに流さず、良いウンチの条件に当てはまっているかな?と

チェックしてみてください(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヤクルト腸トレ体操は座って行うことができるので

お家でも気軽にできちゃいます☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

勉強に体操、頑張った後はヤクルトがより美味しく感じますね♪

みんなで、「ウンチにかんぱ~い!」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その後は質問タイム♪

Q.ヤクルトはいつ飲んだらいいですか?

A.ヤクルトは食品なので、食前、食後、いつ飲んでいただいても大丈夫です!

お好きな時間にお召し上がり下さい^^

 

Q.虫歯にならない・・・?

A.虫歯の原因になる菌はミュータンス菌といって、ヤクルトに入っている菌(乳酸菌シロタ株)とは全く別のものです。

虫歯はこのミュータンス菌が歯にくっつくことから始まりますが、乳酸菌シロタ株は歯にくっつくことはありませんので

虫歯の直接的な原因にはなりません。心配であれば他の食べ物と同様にはみがきをしてくださいね^^

 

Q.ヤクルトが好きで、1日3本飲んでいます。大丈夫ですか?

A.ヤクルトに入っている菌(乳酸菌シロタ株)はたくさん摂ったからといって悪い働きをする菌ではありません。

だだ一本にたくさんの菌が入っていますので、一度に数本飲まれるより、

毎日一日一本飲むことが大切です。

ちなみに、ヤクルトに含まれているお砂糖の量はコーヒーに入れる細~いお砂糖(3g)くらいです。

 

Q.赤いヤクルト、青いヤクルトの違いってなんですか?

A.ヤクルトスタッフが持っているヤクルトだと、赤いものがヤクルト400、青いものがヤクルト400LTです。

乳酸菌の数はどちらも400億個ですが、青いヤクルト400LTは赤いヤクルト400に比べ、

カロリー30%カット、甘さ25%ダウンした商品です。

 

Q.ジョアが好きで飲んでいます。ヤクルト400とジョアとソフールの違いを教えてください。

A.3つとも入っている菌は乳酸菌シロタ株ですが、菌数が違います。

乳酸菌シロタ株の菌数はそれぞれ、ヤクルト400は400億個、ジョアが12.5億個以上、ソフールが10億個以上です。

ジョアやソフールは乳酸菌の発酵によって、たんぱく質・カルシウムが牛乳よりも消化・吸収されやすくなっています。

また、ジョアにはカルシウムの吸収を助けるビタミンDが入っています。

ジョアとソフールなら、飲むタイプか食べるタイプ、好きな方をお選びください。

 

たくさん質問をいただき、ヤクルトに対する関心の高さがうかがえ、とっても嬉しかったです^^

JA首里女性部さま、ありがとうございました~(*^^*)