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【那覇市】うみそらクリニックさま 食育講話~♪

平成28年3月28日(月)

みなさんこんにちは!

今回はうみそらクリニックさまからご依頼をいただき、食育の講話をさせていただきました\(^^)/

うみそらクリニックさまは二月にウン知育教室のご依頼をされたばかりで、前回に引き続き二回目の講話です☆

講師は愛ちゃん先生です~(*^^*)

『食べること』をテーマに健康作りのお話しをしました~!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一日に必要な野菜の量ってどれくらいでしょうか~?

重さの違う二つの袋を持っていただき、正解を当ててもらいました\(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「野菜、一日に結構たくさん食べないといけないんだね~!」

重さを体感したことでビックリされたご様子でした(◎o◎)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後にヤクルト400LTで乾杯をしました♪

うみそらクリニックさま、ありがとうございました~!

またお会いするその日まで、元気にお過ごしくださいね~☆

 

~☆~*~☆~*~☆~*~☆~*~☆~*~☆~*~☆~*~☆~*☆~*~☆~☆~*~☆~*~☆~

 

平成27年度、今期最後の出前授業でした。

たくさんのご依頼、ありがとうございました(*^o^*)

 

 

 

 

【浦添市】浦添母子寡婦福祉会さま 出張出前教室~(*^o^*)

平成28年3月27日(日)

みなさんこんにちは!本日は浦添市母子寡婦福祉会さまからご依頼をいただき、

新一年生を祝う会にて『食べる事の大切さ』をテーマに愛ちゃん先生が講演をしました(^o^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

新一年生のみなさん、ご入学おめでとうございま~す!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これからの学校生活を楽しく過ごせるように、健康でいるためのお話しをしました。

たくさん遊んで、たくさん寝て、好き嫌いなく何でも食べてくださいね~♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

高学年のお兄さんに協力してもらい、ごはんを食べるとカラダの中でどうなっていくのかお話ししました^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食べ物の仲間分け(赤がんじゅう君、黄色がんじゅう君、緑がんじゅう君)と

乳酸菌の(白がんじゅう君)を紹介しました~♪

赤、黄色、緑、白、な~んでも食べてくださいね\(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お話し、しっかり聴いてくれましたね(*^^*)

心のこもったお食事は、カラダと心を作ってくれます。

大好きな人と幸せな気持ちで食事して、これからすくすくと元気に育ってくださいね~!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

浦添母子寡婦福祉会さま、ありがとうございました~!^^

【宜野湾市】宜野湾社協 生きがい対応型デイサービス事業さま ウン知育教室~♪

平成28年3月22日(火)

本日は宜野湾社協 生きがい対応型デイサービス事業さまからご依頼をいただき、

その報告会の中でウン知育教室を実施しました\(^^)/

講師は愛ちゃん先生です☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずはエプロンまー君で消化器官のお話しから・・・☆

ご飯を食べたらどのようにウンチに変わっていくのかをお話ししました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ウンチクイズにも楽しく参加していただきましたよ~♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ウンチには『良い』ウンチと『悪い』ウンチがあります!

ここでは良いウンチの条件や良いウンチを出すために必要な3つの力についてお話ししました☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後にヤクルト腸トレ体操で「ウンチを出す力」を身につけました(*^o^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後はヤクルト400LTでかんぱ~い♪

各地域で、ヤクルトの出前授業を行い、健康作りのお手伝いができればなお嬉しいです(*^^*)

ご自身の健康、そして、地域の皆さまの健康をこれからも守ってくださいね☆

宜野湾社協 生きがい対応型デイサービス事業さま、ありがとうございました~(*^o^*)

【糸満市】真栄里公民館さまウン知育教室~♪

平成28年3月14日(月)

みなさんこんにちは!本日は糸満社協さまからご依頼をいただき、食育の講話を行いました♪

前回はウン知育教室を受講していただき、二回目のご依頼です~^^

講師は愛ちゃん先生です☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

真栄里公民館の皆さんのニッコニコな表情(*^^*)

お元気な方が多いのは、ご自分で育てた野菜をたっぷり食べているからでしょうか~(^o^)♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「食育」の考えかたや健康のために積極的に摂りたい食材についてお話ししました♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バランスの良いお食事でカラダや心の健康を、乳酸菌で腸を健康にし、

これからも皆さまの元気をより輝かせてくださいね♪

皆さまの健康を祈って、ヤクルト400LTでかんぱ~い!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

真栄里公民館さま、糸満社協さま、ありがとうございました~!

またお会いできる日を楽しみにしております(*^o^*)

【糸満市】潮平公民館さまウン知育教室~♪

平成28年3月9日(水)

みなさんこんにちは♪

本日は糸満社協さまからご依頼をいただき、潮平公民館さまでウン知育教室を開催させていただきました\(^^)/

実は潮平公民館の皆さまには、ヤクルトコミュニティプラザにもお越しいただいたことがあるんですよ~^^

念願の再開で彩ちゃん先生もHAPPYでした(*^^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずはエプロンまー君で消化器官のお話しから~^^

食べものがウンチになるまでを分かりやすくご紹介☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さあ、みんなで『良いウンチ』について考えてみましょ~♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

理想的なウンチの量や重さ、知っていますか?

実際にウンチを持って体感していただきました(@^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ウンチを出しやすい身体へっ☆

ヤクルト腸トレ体操も行いました♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは1つのポーズからで良いので、毎日行ってみてくださいね~♪

最後はヤクルト400で「ウンチにかんぱ~い♪」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腸を健やかにする腸トレで良いウンチを出して、

これからも元気に過ごされてくださいね♪

潮平公民館さま、糸満社協さま、ありがとうございました~!

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