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【宜野湾市】宜野湾社協 生きがい対応型デイサービス事業さま ウン知育教室~♪

平成28年3月22日(火)

本日は宜野湾社協 生きがい対応型デイサービス事業さまからご依頼をいただき、

その報告会の中でウン知育教室を実施しました\(^^)/

講師は愛ちゃん先生です☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずはエプロンまー君で消化器官のお話しから・・・☆

ご飯を食べたらどのようにウンチに変わっていくのかをお話ししました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ウンチクイズにも楽しく参加していただきましたよ~♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ウンチには『良い』ウンチと『悪い』ウンチがあります!

ここでは良いウンチの条件や良いウンチを出すために必要な3つの力についてお話ししました☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後にヤクルト腸トレ体操で「ウンチを出す力」を身につけました(*^o^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後はヤクルト400LTでかんぱ~い♪

各地域で、ヤクルトの出前授業を行い、健康作りのお手伝いができればなお嬉しいです(*^^*)

ご自身の健康、そして、地域の皆さまの健康をこれからも守ってくださいね☆

宜野湾社協 生きがい対応型デイサービス事業さま、ありがとうございました~(*^o^*)

【糸満市】真栄里公民館さまウン知育教室~♪

平成28年3月14日(月)

みなさんこんにちは!本日は糸満社協さまからご依頼をいただき、食育の講話を行いました♪

前回はウン知育教室を受講していただき、二回目のご依頼です~^^

講師は愛ちゃん先生です☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

真栄里公民館の皆さんのニッコニコな表情(*^^*)

お元気な方が多いのは、ご自分で育てた野菜をたっぷり食べているからでしょうか~(^o^)♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「食育」の考えかたや健康のために積極的に摂りたい食材についてお話ししました♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バランスの良いお食事でカラダや心の健康を、乳酸菌で腸を健康にし、

これからも皆さまの元気をより輝かせてくださいね♪

皆さまの健康を祈って、ヤクルト400LTでかんぱ~い!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

真栄里公民館さま、糸満社協さま、ありがとうございました~!

またお会いできる日を楽しみにしております(*^o^*)

【糸満市】潮平公民館さまウン知育教室~♪

平成28年3月9日(水)

みなさんこんにちは♪

本日は糸満社協さまからご依頼をいただき、潮平公民館さまでウン知育教室を開催させていただきました\(^^)/

実は潮平公民館の皆さまには、ヤクルトコミュニティプラザにもお越しいただいたことがあるんですよ~^^

念願の再開で彩ちゃん先生もHAPPYでした(*^^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずはエプロンまー君で消化器官のお話しから~^^

食べものがウンチになるまでを分かりやすくご紹介☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さあ、みんなで『良いウンチ』について考えてみましょ~♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

理想的なウンチの量や重さ、知っていますか?

実際にウンチを持って体感していただきました(@^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ウンチを出しやすい身体へっ☆

ヤクルト腸トレ体操も行いました♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは1つのポーズからで良いので、毎日行ってみてくださいね~♪

最後はヤクルト400で「ウンチにかんぱ~い♪」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腸を健やかにする腸トレで良いウンチを出して、

これからも元気に過ごされてくださいね♪

潮平公民館さま、糸満社協さま、ありがとうございました~!

【浦添市】浦添市母子寡婦福祉連合会さま 健腸教室~♪

平成28年3月2日(水)

みなさんこんにちは!

本日は浦添市母子寡婦福祉連合会さまからご依頼をいただき、

「浦添市養育支援訪問事業に係る支援員研修会」の中で、

「健康でいるために日々気を付けること」と題し、講話をさせていただきました(*^^*)

講師は愛ちゃん先生です~☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

平日の夜ではありましたが、たくさんの方にお越しいただき、わきあいあいとした雰囲気でスタートです(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

健康に過ごすためのポイントや腸内細菌の不思議や働き等、

普段意識することのないカラダの中の話に皆さん興味津々です(^o^)/

色々な質問にお答えしながら楽しくご理解していただきました~♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DVDを鑑賞いただくことでより知識を深め、身近に感じていただくことができました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「自分自身が出産前に知っておきたかった」

「たくさんのお母さま方に聞かせてあげたい」

「ビフィズス菌って大切なんですね」等の感想もいただきました♪

本日学んでいただいたことを、是非ご家族や支援されている皆さまの健康作りにお役立てくださいね~☆

浦添市母子寡婦福祉連合会さま、ありがとうございました!

【糸満市】いきいき健康クラブさま ウン知育教室~♪

平成27年2月26日(金)

みなさんこんにちは~!

本日は、糸満社協さまからご依頼をいただき、いきいき健康クラブの皆さまとウン知育教室を開催しました~(*^^*)

会場は糸満市役所2階にある『ふくらしゃ館』です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

眺めも素晴らしいので自然と開放的な気持ちになっちゃいます♪

那覇空港へ着陸する飛行機もうんと近くに見えましたよ(^o^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いきいき健康クラブさまは、健康体操や筋トレ、ボクシング(!)などで健康作りをしています^^

なのでとっても若々しい方ばかり!

さあ、ウン知育教室が始まりますよ~♪

講師は彩ちゃん先生です☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずはウンチができるまでのお話しをしました~♪

こんなに長いものが身体に入っているの~!?とみなさんビックリ!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「便はカラダからのお便りなんですよ~!」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実際にウンチを持っていただきました(*^^*)

「けっこう重いのね~!」 「こんなに出てるかな?」

と色んなお声をいただきました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「良いウンチの条件」や良いウンチを出すための「3つの力」についてお話ししたあとは

お待ちかねの「ヤクルト腸トレ体操」(*^o^*)

普段から体操をされている皆さまだけあって、体操も完璧でした\(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後におさらいのクイズを出題しました!見事全員正解です☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ウン知育教室、お疲れ様でした(*^^*)

ヤクルト400LTで「ウンチにかんぱ~い♪」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ウン知育教室を終えた皆さまからは、

「ヤクルトはいつ飲んだ方がいいの?」

「便秘にはどんな商品がオススメ?」といった質問をお受けしました^^

また、

「今日からさっそくヤクルトを飲んでみようと思います。」

「顔をしかめるウンチの話を、楽しく学ぶことができて感動。」

「便は必ず見てはいましたが、しっかり良いウンチの条件を満たしているか気を付けるようにしようと思いました。乳酸菌をもっと積極的にとろう!」

といったお声をいただきました(*^^*)

腸を健康にする「腸活」でより健康にお過ごしくださいね♪

いきいき健康クラブさま、糸満社協さま、ありがとうございました~!

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