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健康イベント

普天間発 健康教室!!!

平成22年12月14日(火)
野嵩地域の集会で貴重なお時間をいただき普天間センターによる
健康教室を開かせていただきました〰

web23今回の健康教室の中では

・健康の3要素
・ウン知育
について学習しました〰“〆(゚_゚*)ナルホド

健康の3要素とは一体・・・???

健康の3要素とは

1、休養(睡眠 2、バランスの良い栄養  3、運動

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この3つのことをいいます∩`・◇・)ハイッ!!


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その3要素にプラス1として乳酸菌を摂り入れると、
さらに健康に過ごせるんです❤
ただの乳酸菌ではなく、プロバイオティクスの乳酸菌を・・・


プロバイオティクスとは(?_?)
腸内細菌のバランスを改善してヒトの健康に有益な働きををする
生きた微生物を摂り入れる(主に乳酸菌)ことです。


下記のような条件を満たした選び抜かれた乳酸菌がプロバイオティクスといえます(^v^)
●生きたまま腸に届く
●人に対する健康効果が、科学的に証明されている
●菌そのものの安全性が保証されている 等

ヤクルトの乳酸菌シロタ株とビフィズス菌はプロバイオティクスの代表選手なのですρ( ̄∇ ̄o) コレ



web52そして恒例のウン知育!

健康のサイン!!!いいウンチとは???
●毎日出る
●形はバナナ状
●量はバナナの2本〰3本
●水に浮く
●1日分の重さ200g〰300g 等


健康の3要素、ウン知育いかがでしたでしょうか???

現場では質問も多く大いに関心を持ってもらいましたφ(^∇^ )

今後も普天間センターは地域のお役立ちに貢献していきますm(__)m


首里発 ヤクルト健康教室!!!

平成22年12月11日(土) 9:30〰

首里センターにてヤクルト健康教室開催しましたぁ〰!!!!!

e291a09e291a85季節に合わせた装いと折り鶴で

おもてなし〰(●^o^●)

お客さまにも喜んでいただき一緒に


折り紙を使って鶴を折ってみました(^-^”)/

【化粧品スタッフによるハンドマッサージ】


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化粧品スタッフによるハンドマッサージを行いました。お客さまの声をいただきました。ありがたいです!


お客さまの声
「乾燥していたのがハンドマッサージしてもらい、しっとりしてさらに白くなったのが嬉しかった」
「肩をマッサージすると同じように両手が軽くリラックスできて良かったです(=^・^=)」

喜んでいただいてこちらも嬉しいです(≧∇≦)これからもすこやかな美しさを求め、
すべての方に輝く夢をお届けします!

【健康教室開催】

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首里センター砂川による健康教室が

開催されました!実際にどんなことを

勉強したか見てみましょう〰


e291ac2左記は理想のウンチはどれでしょう?というものです。
ウンチって気にして見ないので気になりますね〰

答えはA! 水に浮くです!
理由は次の問題で明らかになります


e291aa4理想のウンチの成分の内80%を含んでいるものはどれでしょう?
というのもです。

答えはA! 水分です!
理想のウンチには80%もの水分が含まれています
だから水にも浮くんですね〰(-”-)


ここでウン知育のキーワードを再確認!!!

e291ae1e291ad2①ウンチを作る力
バランスの良い食事を摂る!
②ウンチを育てる力
良い乳酸菌を摂る!
③ウンチを出す力
腸の周りの筋肉を鍛える!


e291a76cap0005と、いうものです(^<^)  ここで
③のウンチを出す力をつけるために

有効的な腸トレ体操をおこないました〰

体操のお姉さん首里センターの比嘉と
与儀センターの渡久地を中心に


cap0003cap0004みんなでハッスルしました〰
ちょっとした運動ですが汗が出てきます(=・ェ・=?

運動不足解消と腸の周りの筋肉を鍛えられ
一石二鳥ですね〰∩`・◇・)ハ



ye59bbde4b9b3e291a95運動のあとにはブレイクタ〰イム!

ヤクルト400と国産大豆使用の調整豆乳を
ミックスした飲料の試飲会と
ジョアのブルーベリーを
使用したムースケーキ、スタッフ手作りのかるかんを
召し上がっていただきました〰


e291afe291b0免疫の勉強をしたあと、お礼にスタッフによる
三線を披露し、みんなでカチャーシーを
踊りました〰
\(゜ロ\)? (/ロ゜)/\(゜ロ\)? (/ロ゜)/

皆さん笑顔が眩しかったです〰☆

来ていただいた皆さま本当にありがとうございましたm(__)m

首里センター初の健康教室いかがでしたでしょうか(・_・?)

最初から最後まで笑顔の絶えない健康教室になりました(*^。^*)

今後とも首里センターをよろしくお願いします(=´∇`=)

健康教室 in 松本デイサービスセンター ~知花センター~

e581a5e5bab7e69599e5aea4平成22年10月19日火曜日

沖縄市の松本デイサービスセンターにてヤクルト知花センタースタッフ

前原明美さんによる健康教室が開催されました(●^o^●)

e581a5e5bab7e4b889e8a681e7b4a0e38186e38293e381a1毎週お伺いさせていただいているデイサービスセンターの

皆さまと一緒に勉強しちゃいます~

楽しみです(^u^)

e382a4e382a4efbdb3efbe9defbe81e4bd93e58685健康三要素や健康のサインでもあるいいウンチに

ついて学びましたよ~(^O^)/

みなさんも健康そのもので上等~上等~♪♪♪

e885b8e38388e383ac1e885b8e38388e383acefbc92恒例の腸トレ体操が始まりました~

腸トレ体操は腸の周りの筋肉を鍛える体操なんですよ〰♪

便通がなかなか良くない人も良い人もぜひ続けていきましょ~(^_^)v

e69cace983a8e69cace983a8efbc92そして松本デイサービス職員の方とヤクルト知花センター

本部社員による谷茶前ぇ~を踊りました~職員の方は即興で踊っていただきありがとうございました。

とても素晴らしい踊りでした\(゜ロ\)(/ロ゜)/

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最後にデイサービスセンターの皆さまと一緒に楽しく

踊らせていただきました~皆さんの笑顔が

とても素敵でした(^v^)


ヤクルトスタッフ初の健康教室だけあってすごい緊張していましたが、

みなさまの温かい笑顔に包まれて無事終えることができました~♪

ありがとうございましたm(_ _)m

知花センターはこれからも健康教室を開いていきます(^_^)/~

今度はどこで行われるか楽しみですね!!!

「ゆいまーる健康教室」を開催致しました。(沖縄ヤクルト読谷センター)

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平成21年8月15日(土)  午後1時~2時30分

読谷村文化センターふれあい交流館講座室をお借りし、沖縄ヤクルト読谷センターが主催する「ゆいまーる健康教室」を開催致しました。

35名のお客さまがお越し下さり、熱心に講師の話に耳を傾け、質疑応答では日頃きにしている健康に関する質問が活発に飛び交いました。

weefbd82e794a8e38080e58f97e4bb98受付担当 3名のヤクルトスタッフ。

「ようこそ!ヤクルトの"ゆーまーる健康教室"へお越し下さいました。」




webe794a8e38080e58fb8e4bc9a司会

「はいさい、ぐすーよー、ちゅーうがなびら…」

冒頭では、ウチナー口でのあいさつをし、少しおぼつかなかったのですが会場全体が和みました。


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脳トレ

腸の健康について説明する前に、「脳トレ体操」を行い、お年寄りから子供まで大盛り上がりでした。



webe794a8e38080e382a6e383b3e79fa5e882b2e4bd93e6938d腸トレ ウン知育体操

腸まわりの筋肉を鍛える「腸トレ ウン知育体操」を行いました。

腸まわりの筋肉が低下するとウンチを出す力が衰えて便秘になりやすくなるため、家庭で簡単に実践できる体操を全員で行いました。


webe794a8e38080e3819de38186e38281e38293e68cafe8889ee38186ヤクルトの冷やしそうめん

ヤクルトの神埼そうめんを使用した冷やしそうめんを試食していただきました。

大人からお子さままで、「おいしいさ~」と大好評でした。



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デザート "ジョアとオレンジジュースを使用したムース"

ヤクルトの飲むヨーグルト"ジョア"とオレンジジュース100%を使用して作ったムースを試食していただきました。

こちらもそうめん同様にとても大好評でした。


webe794a8e38080e5b195e7a4baefbe8aefbe9fefbe88efbe99ヤクルトスタッフ手作り 展示パネル

沖縄ヤクルト読谷センターのスタッフがお客さまのために、仕事の合間をぬって手作りの健康情報ポスターをつくりました。

お客さまも興味津々でポスターをご覧になっておりました。



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ヤクルトスタッフ一同からの感謝の言葉

本日、足を運んで下さったこと、また日頃私たちをかわいがって下さっていることに対し、読谷センターのヤクルトスタッフ全員で感謝の言葉をお伝えしました。


この度、「ゆいまーる健康教室」にお越し下さいまして誠にありがとうございました。
あるお客さまからは、「ヤクルトの商品は大好き。そして、あなた達ヤクルトスタッフはそれ以上に大好きよ!」とおっしゃって下さいました。

これからも、沖縄ヤクルトとヤクルトスタッフをご愛顧いただきますようよろしくお願い致します。

沖縄ヤクルト㈱八重山営業所にて、”むるがんじゅう”健康教室を開催。

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平成21年6月27日(土)10:00~11:30

沖縄ヤクルト㈱八重山営業所にてお客さまをご招待し、”むるがんじゅう”康教室を開催致しました。
当日は、石垣市在住21名のお客さまが足を運んで下さいました。

腸内細菌と体の健康の関わりや、良いウンチをつくるための3つの力についての内容となりました。
また、後半の質疑応答ではお客さまから健康についての質問や商品についての質問が多く飛び交い、有意義な内容となりました。

e581a5e5bab7e69599e5aea4hpe794a8e291a2健康教室終了後、
ヤクルトのそうめんを使った冷やしそうめんと、ヤクルト400LTを使用したレアチーズケーキジョア使用したムースを試食していただきました。

e581a5e5bab7e69599e5aea4hpe794a8e291a3右:ヤクルトの神崎そうめんを使用した冷やしそうめん

左:ヤクルト400LTを使用したレアチーズケーキ

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ヤクルトスタッフメンバーも冷やしそうめんを味見!


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前日、ヤクルトスタッフみんなでデザートをつくりました。







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