出張健康教室行ってきました！

平成23年7月13日水曜

金武町にある松原苑様の職員の方向けに健康教室をさせていただきました～

講師はもちろん沖縄ヤクルトの栄養士でもある

愛ちゃん先生です。

第一部は腸のはたらきと健康について

健康の要素＋１・消化器官について・腸内細菌とは・・・

プロバイオティクスとは・・・について学びました～

松原苑職員の方に腸の仕組みがわかるエプロンを着て

もらい、小腸や大腸のすごさ！大切さ！を学び、

どのような働きをしているのかを知ってもらいました～

第二部はうん知育教室を行いました～

・ウンチを見れば体の様子がわかる！「便所」はお便り所と

書きますから～カラダの便りを知らせてくれます（＾－＾）

・腸内細菌学の辨野先生のDVDを観賞後に

映像を見ながら腸トレ体操を行いました～

皆さん最初は恥ずかしがっていましたが次第に慣てきて

リラックスしながら行っていました～

最後にまとめとしていいウンチの条件や、ウンチの３つの

力について学びました～

ヤクルト３００Vとミルミルの試飲も行いました。

愛ちゃん先生より

「とても明るい皆さんで大いに笑って免疫力もUP！？

私たちもとても楽しくお話しさせていただきました！」

松原苑の皆さまありがとうございましたm(__)m