名護センター健康教室

平成23年6月21日火曜日
名護の宇茂佐地域にて自治会ゆんたく会の貴重なお時間をいただき健康教室を

開かせていただきました～！

ハンドマッサージ♪

健康教室恒例になりました、ハンドマッサージ♪
健康教室参加者は「ヤクルトってこんなこともしてるの～」
「きもちいいのにタダなんて不思議だね～」と
驚きの声があがってました。
皆さんも是非お試しくださいね（＾ｖ＾）

健康教室♪

司会はヤクルトスタッフの上間さん、キンチョ～でドキドキです！
「本日はお忙しい中ありがとうございますm(__)m皆さんと楽しく
過ごしたいと思います」

名護センターマネージャーの渡久地より挨拶があり、腸の働きと健康については

宅配営業部の宮平課長を講師にむかえて楽しく学びあいました～

健康の３要素♪

①睡眠②バランスのとれた食事③適度な運動

健康を維持する３つの要素です。
皆さん～実行してますか～(?_?)

ウン知育～♪

いいウンチの条件とは・・・？
ウン知育のキーワードを学びました～
ウンチを作る力！育てる力！出す力！
これは大事なので覚えておいてくださいね～（＾ｖ＾）

プロバイオティクス♪

腸内細菌のバランスを改善して人の健康に
有益な働きをする生きた微生物を取り入れる
（主に乳酸菌）のことです。
勉強になりますね～

ここでヤクルト４００LTの登場です！

みなさんに試飲していただきました。

ヤクルト４００LTの登場に大喜びです（＾－＾）

腸トレ体操♪

飲んで腸をトレーニングしたあとは動いて腸トレ体操です。

座ったままできるのでみんなでできる体操ですよ～
この体操でウンチを出す力をつけましょう！

最後に宇茂佐地区担当のヤクルトスタッフ上間よりお礼の言葉がありました。
「今日は健康教室を開かせていただき本当にありがとうございました！」

名護センター初の健康教室いかがでしたか～

名護センター一同、より一層地域の健康維持のために貢献してまいります(^o^)/