第二回！モアクリニック様で健腸教室～♪

平成２６年４月１１日（金）

皆さんこんにちは～☆

今日もモアクリニック様で第二回目の健腸教室（ウン知育教室）を行いました～♪

 

本日は”ウンチ”について学びます☆

えっ！？ウンチ！？！？　と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、

ウンチは身体からのお便り。健康のバロメーター♪

とっても大切なものなのです！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

健康のバロメーターとは言っても、どんなウンチが出れば健康だと言えるの？

ということで、「良いウンチ」の条件を勉強しました＾＾

みなさんのウンチはちゃ～んと「良いウンチ」？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

げっ！わたしのウンチ、良いウンチじゃないかも．．．

そんなあなた！安心してください！

良いウンチを出すか出さないかはあ・な・た・次・第☆

良いウンチを出すには色々な方法がありますが、

その中の一つが「ヤクルト腸トレ体操」～♪

「ウンチ」はしっかり「出す」ことが大切！

ここでは腸回りの筋肉を鍛える体操をご紹介＾＾

わたしもこの「ヤクルト腸トレ体操」をやった翌朝は必ずと言っていいほど

快便なんです♪♪♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「ヤクルト腸トレ体操」の他にも、良いウンチを出す秘訣はまだまだたくさんあります＾＾

皆さん、しっかり話を聞いて、よく答えてくださいました。

下痢や便秘でお困りの方も多かったですが、お役に立てたでしょうか！？

健腸教室で学んだことを実践していただき、

みなさんが良いウンチを出して爽やかで健やかな毎日を送ることを

私たち沖縄ヤクルトは願っています。。。（＾ω＾）+。・

モアクリニック様、次回の健腸教室で最終回！

愛ちゃん先生は一体どんなことを教えてくれるのでしょうか！？

乞うご期待～！！！